Tuff dag med mat- och sömnslarv
Jag är jättetrött och ska strax krypa till kojs. Dagens mat har varit under all kritik, jag kom inte ens upp i 1000 kcal. För en gångs skull hann jag inte äta frukost och sen har det blivit mycket kaffe, ordentlig lunch bestående av tomat- och tonfisksås med svarta oliver, en hyfsad om än alltför sen middag (räkomelett) och sen just inte mycket mer. Det är såna här dagar som bäddar för överätning i framtiden. Skärpning!
Dagens träning blev ett 75 minuters bodypump-pass som gjorde mig härligt svettig. Lite sliten känner jag mig dock, med värk både här och där. Inget allvarligt, men kanske ska jag se till att ta det lite lugnare med träningen. En vilodag till med enbart promenad per vecka vore nog bra.
För övrigt känner jag mig fortfarande svullen och det märks på hur kläder och stövlar sitter att något hänt. Det stramar både här och där, men jag försöker ta det med jämnmod. Jag tänker att det kan ha med hormoner att göra, kanske är min mens på väg att komma igång igen? Inte för att jag kan påstå att jag saknat den, men jag har tagit det faktum att den uteblivit som en indikation på att något inte riktigt stämmer.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.