Favorit i repris...

Vad ska jag göra? Nu har jag återigen misslyckats med att bara äta lagom. Till fikat på jobbet ställdes det fram en burk köpepepparkakor. En pepparkaka bestämde jag mig för att jag skulle få ta till teet, men det stannade förstås inte vid det. Sju eller möjligen åtta slank ner innan jag lyckades sätta stopp, och hade det inte varit för att det fanns andra med vid bordet hade jag antagligen inte hejdat mig där. Jag vet ju att en pepparkaka inte är så farligt, och med min tråkiga, glasslösa sommar i färskt minne önskar jag mig en gyllene medelväg. Jag vill inte avstå helt, men inte heller frossa och det är detta som tycks mig övermäktigt. Hur gör ni andra? Är det jag som är störd i mitt förhållande till mat?

Kommentarer

15 december 2009 20:48

målisikte

Jag tror vi är jättemånga som har samma problem som du! Jag är iaf en av dem! Visa perioder har jag jättelätt för att kontrollera mitt ätande men foftast inte. Som tex igår... Nu har det gått skitbra i 2 veckor men igår skulle jag baka ljugodis, för att ge bort till släkten som nån slags julklapp. Mitt gamla beteende dök upp på direkten! Jag fick inte stopp på mig själv, men till slut så tänkte jag "Shit va läksigt att det finns någon/något/några som styr mig. Någon som försöker sabba för mig. Ska den där verkligen få vinna över mig? NEJ! Brukar även försöka tänka: Är den där extra kakan verkligen så god, att den är värd att ätas? Oftast då jag frågat tillräkligt med helknäppa frågor tyst för mig själv, så brukar jag fakitskt få tillbaka kontrollen över mig själv och det är det bäst som finns! Hoppas dette kanske hjälper dig lite inför nästa gång! Kram o pepp :)

Logga in för att skriva en kommentar.