Nu ska jag verkligen försöka - LCHF, here I come!
Igår hände det igen, jag överåt kolhydrater. Som vanligt trillade jag dit när jag var och matade mammas katt. Hemma har jag sett till att inte ha sådant som kan locka mig, men hos morsan finns allt från bröd och havregryn till socker och sylt. Och jag kan inte låta bli.
Resultatet blev, bortsett från att jag blev väldigt besviken på mig själv, att min mage protesterar vilt.: uppsvälld och gasig, svidande, brännande... Dessutom märks det så otroligt tydligt att jag inte orkar träna när jag äter för mycket kolhydrater (och därmed för lite annat). Och hur kul är det förresten att boxas när magen håller på att spricka och de sura uppstötningarna går i ett?
Jag säger bara: Aldrig mer!
Hur många gånger jag sagt det förut? Naturligtvis alldeles för många. Frågan är vad som ska få mig att bryta mönstret och lyckas denna gång. Mitt hopp står till LCHF och jag ska verkligen försöka helhjärtat. Det kommer bli tufft, det är jag på det klara med, men jag ska försöka. Jag behöver ju egentligen inte gå ner i vikt, men jag måste verkligen komma tillrätta med mitt förhållande till mat.
Dagens lunch väntar i en låda i kylen i fikarummet, och den är en riktigt höjdarlunch: Smör- och citronstekt laxfilé med gröna bönor och spenat. Mums!
Egentligen skulle jag ha ätit den igår, men då proppade jag ju magen full med havregryn istället. Jag menar, hallå? Sen när är havregrynsgröt roligare än lax? Hur tänker jag, egentligen?
Kommentarer
-
Jag får besök av en vän varje vecka. För ett par gånger sedan hade hon köpt lite gott till kaffet. UFFFFF! Hon hade köpt Sarah Bernard bakelser. Inte för att jag åt sådant särskilt ofta tidigare, men usch vad det lockade. Krämen och botten är ju så sliskigt dekadent god att man kan smälla av. Så jag fick vänligt men bestämt be henne att inte köpa med sig sådant i fortsättningen. Eftersom hon är läkare och känner till att jag går på LCHF, tog hon det med fattning och lovade att "misstaget" inte skulle upprepas. Pepp på dig koltrast!
Logga in för att skriva en kommentar.