Vilodag och vrålhungrig

Hur svårt det än är försöker jag ha en träningsfri dag per vecka, och ofta blir väggklättrardagen en tisdag. Så även denna vecka. Idag har jag varit konstant sugen på sött och frukt och otroligt trött. Jag har ätit rätt slarvigt och det känns som att jag har fått i mig på tok för mycket. Min kropp är trött, men trots det kryper det i mig av rastlöshet. Jag känner mig tjock och svullen och vill ut och bränna kalorier. Resultatet av dagens kaloriräkning visar på drygt 500 Kcal under viloförbrukningen och det är väl egentligen helt i sin ordning. Men ändå denna panik. Vanligtvis har jag minst 1000 Kcal kvar att äta när dagen är slut. Jag försöker intala mig själv att det här är precis som det ska och att det vore att äta mindre som vore galet och dumt. Antagligen har jag ätit så knasigt som jag gjort och haft ett sånt sug under dagen till följd av gårdagens märkliga kost. Hoppas jag är tillbaka på banan imorgon. Fast det kräver planering, för imorgon har jag ingen lunchrast alls.

Koltrasts blogg

Vilodag och vrålhungrig

Kommentarer