icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt första inlägg i denna blogg blir ungefär samma text som i min presentation:

Jag vill nå mitt mål innan 40 års dagen i juli 2015. Har ju varit på väg några gånger med viktväktarna, nutrilett, och sunt förnuft. Nu ska LCHF testas och kanske att jag till och med kommer att må bättre i min sjukdom Lymfödem om jag fixar detta med annan kost. Med mig har jag maken som ska stödäta med mig :-).

Jag har del mål men i det stora hela så väljer jag att satsa på att få bort 17 kg av min övervikt för att känna mig som Åsa igen och det är en rimlig önskan. BMI är inget för mig, enligt det ska jag väga typ 55 kg och det kommer aldrig vara mitt mål.  Jag har en kronisk sjukdom som gör att jag alltid bär på tungt ödem som också väger en del. Jag vill må bra och inte ha ständig värk i min kropp och behöver någonting nytt att satsa på för att finna inspiration en igen.

Idag handlar det om att skriva ner och samla info. Ska fota och mäta centimetrar sen också. Jag har börjat tänka till men själva starten av det hela drar igång efter nyår - det är en bra tid att börja om och göra rätt :-)

Skriver även på min andra blogg asalundgren75@hotmail.com
3 januari 2015 02:38
2

Dag 1 LCHF

Idag har jag och Mogge börjat äta LCHF men den veckomatsedel jag skulle göra hanns inte med då maken och jag gick igenom en massa papper från högen på skrivbordet istället. Också viktigt inför det kommande året.


Mogge fixade frukost: äggröra och bacon

Jag gjorde ett mellanmål till oss: Ett kokt ägg, tonfisk, riven ost, ruccola och gurkbitar.

Gjorde en förrätt - det är ju ändå fredag -  på 2 skivor kalkon på ruccolabädd med osttärningar och tomat.

Till middag testade jag att göra rättikagratäng som ser precis ut som potatisgratäng och det var riktigt riktigt gott.

Köpte grilla kyckling till. Ruccola och fetaost. Lade upp rejält åt hälften, men vi fick i oss bra mat idag trots usel planering.

 

Gillar

Kommentarer

  • 3 januari 2015 10:58
    Jessica

    Ser riktigt gott ut!

  • 3 januari 2015 11:17
    utter

    Mums och heja! :-) 

Logga in för att skriva en kommentar.