icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt första inlägg i denna blogg blir ungefär samma text som i min presentation:

Jag vill nå mitt mål innan 40 års dagen i juli 2015. Har ju varit på väg några gånger med viktväktarna, nutrilett, och sunt förnuft. Nu ska LCHF testas och kanske att jag till och med kommer att må bättre i min sjukdom Lymfödem om jag fixar detta med annan kost. Med mig har jag maken som ska stödäta med mig :-).

Jag har del mål men i det stora hela så väljer jag att satsa på att få bort 17 kg av min övervikt för att känna mig som Åsa igen och det är en rimlig önskan. BMI är inget för mig, enligt det ska jag väga typ 55 kg och det kommer aldrig vara mitt mål.  Jag har en kronisk sjukdom som gör att jag alltid bär på tungt ödem som också väger en del. Jag vill må bra och inte ha ständig värk i min kropp och behöver någonting nytt att satsa på för att finna inspiration en igen.

Idag handlar det om att skriva ner och samla info. Ska fota och mäta centimetrar sen också. Jag har börjat tänka till men själva starten av det hela drar igång efter nyår - det är en bra tid att börja om och göra rätt :-)

Skriver även på min andra blogg asalundgren75@hotmail.com

Visar poster taggade med "LCHF"

8 januari 2015 23:42
2

Lchf pasta

Vi testar vidare under vår första lchf vecka och idag gjorde jag en pasta på: 6 ägg som vispades poröst. Ett kryddmått salt, 0,75 dl fiberhusk och 200 gram philadelphiaost vispades också i och lät sen svälla i 20 min. Klicka ut på 2 bakplåts...

Läs mer Kommentera
3 januari 2015 23:39
3

Första utmaningen

Att bli bortbjuden på middag.

Jag ringde min syster och förklarade för henne att vi gärna äter av god mat men att vi äter lchf och fick förklara så hon fick tänka till lite innan hon började med maten. Mogge och jag åt av pepparbiffen, pepp...

Läs mer Kommentera
28 december 2014 17:52
3

Mjukstartar

Har bloggat i 7 år (asalundgrens.blogg.se) men här är man nybörjare och fattar varken hur jag raderar det som är postat eller hur man lägger upp profilbild :-) Tar lite tid att komma igång antar jag.

Har en del att läsa om LCHF och ser fram emot egna...

Läs mer Kommentera