icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mitt första inlägg i denna blogg blir ungefär samma text som i min presentation:

Jag vill nå mitt mål innan 40 års dagen i juli 2015. Har ju varit på väg några gånger med viktväktarna, nutrilett, och sunt förnuft. Nu ska LCHF testas och kanske att jag till och med kommer att må bättre i min sjukdom Lymfödem om jag fixar detta med annan kost. Med mig har jag maken som ska stödäta med mig :-).

Jag har del mål men i det stora hela så väljer jag att satsa på att få bort 17 kg av min övervikt för att känna mig som Åsa igen och det är en rimlig önskan. BMI är inget för mig, enligt det ska jag väga typ 55 kg och det kommer aldrig vara mitt mål.  Jag har en kronisk sjukdom som gör att jag alltid bär på tungt ödem som också väger en del. Jag vill må bra och inte ha ständig värk i min kropp och behöver någonting nytt att satsa på för att finna inspiration en igen.

Idag handlar det om att skriva ner och samla info. Ska fota och mäta centimetrar sen också. Jag har börjat tänka till men själva starten av det hela drar igång efter nyår - det är en bra tid att börja om och göra rätt :-)

Skriver även på min andra blogg asalundgren75@hotmail.com
28 december 2014 17:52
3

Mjukstartar

Har bloggat i 7 år (asalundgrens.blogg.se) men här är man nybörjare och fattar varken hur jag raderar det som är postat eller hur man lägger upp profilbild :-) Tar lite tid att komma igång antar jag.

Har en del att läsa om LCHF och ser fram emot egna erfarenheter av hur bra det är för mig eller inte som har min sjukdom Lymfödem att tänka på. Men det känns rätt att få starta igång efter nyår, likt alla andra år :-)

Gillar

Kommentarer

  • 28 december 2014 18:53
    gittan52

    Att tappa 17 kilo 7 månader innebär dryg 0,6 kg minus per vecka, vilket ju inte är någon orimlighet.

    Även om många anser att man inte behöver räkna kalorier när man äter enligt LCHF är min rekommendation att registrera vad du äter här i MD. Det är så lätt, i all fall tycker jag det, att överskrida kalorigränsen alltför mycket vid LCHF. Dessutom behöver vi ha lite extra koll på vitaminer och mineraler.

    Glöm inte att vägen till en lättare kropp inte är direkt spikrak.

    Här hittar du en hel del info om MD.

    Stort lycka till. Hoppas du fortsätter att blogga om din framgång ( och eventuell motgång).

  • 28 december 2014 22:52
    Johan

    Välkommen! :-)

  • 28 december 2014 18:00
    Flisen87

    Välkommen hit och hoppas detta kommer bli bra för dig! Vi är ett härligt gäng som stöttar varandra här! smiley

    Angående din profilbild så lägger du upp en bild bland dina bilder, under min profil- till vänster i kolummnen står det mina bilder där lägger du upp en bild och kan välja att ha den som profilbild. smiley

     

Logga in för att skriva en kommentar.