Krutofs blogg

34892

Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens

28 november 2011 15:49

6 pass :-)

Ja jo det kanske låter mer spännande än vad det är, ett 6pass är väl aldrig fel men tanken var att köra 6 pass denna vecka. Det sket sig direkt idag, vård av barn hos personalen och ingen extra som kunde då är det bara gilla läget och jobba själv, hmm kanske kan få ihop dubbel pass någon dag... Lite mat nu och ner på jobbet igen da:) Hade

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.