Krutofs blogg

34939

Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens

8 november 2011 14:47

Åsikter och ha sista ordet...

.. Verkar vara melodin, tänk att det alltid finns de som alltid måste ha sista ordet och inte kan köpa att det finns kanske någon som vill dela med sig av sin egen känsla eller erfarenhet utan att behöva bli "överbevisad" av "experter". Kommer nu vara mer noga med att beskriva MIN känsla, den kan ingen annan tolka, hoppas jag:) Hade

Kommentarer

8 november 2011 17:03

Krutof

..och jag ju alltid rätt själv så:-)
8 november 2011 14:50

Troxii

Vadå, alla vill väl vara bäst? ;))
8 november 2011 14:56

Loppan43

Låter bra! Den har du absolut rätt till...

Logga in för att skriva en kommentar.