Krutofs blogg

34920

Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens

26 oktober 2011 21:58

Fy fan va jobbigt:)

Hakade på Pelle och Håkan på ett stakpass nu ikväll, Håkan är bland de 200 på vasan och har fått ihop över 200mil på rullisarna nu i sommar, jag borde förstått att jag skulle få slita...men.. INTE så mycket, efter 1.10tim var jag färdigt för slakt men då hade vi 40min kvar. Lite svårt att få upp händerna nu när jag skulle duscha:) skönt att få den känslan igen. Nu laddar jag med lite energi innan sängen, hoppas alla haft en bra dag! Hade

Kommentarer

27 oktober 2011 07:41

zaga

Det där lät hur härligt som helst! Önskar jag också hade nån att åka rullisar och skidor med! Kämpar i min ensamhet på gatorna :) Kämpa på!

Logga in för att skriva en kommentar.