icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens
2 november 2011 22:07
8

Kondom

Japp, nu är dags att köpa kondom, kroppskondom, dvs ny skiddräkt. Skrattar för mig själv när jag tänker på hur jag kommer se ut i den, ett gott skratt förlänger ju livet, jag kommer göra många glada i spåren:) Annars tok förkyld igen, hotell igen och ingen träning men jag är iaf glad att det inte är värre... "ingen har någonsin blivit belönad för sin gnälliga attityd" Hade

Kommentarer

  • 3 november 2011 07:38
    zaga
    Härligt härligt! Den är ett måste att ha om man vill åka lite fortare eller iaf se ut att man åker fort, hihi! Krya på dig och ut i spåret igen sen!
  • 3 november 2011 20:15
    Krutof
    Tack snälla, läkaren i morgon...
  • 3 november 2011 20:41
    zaga
    Hoppas denne läkare säger nåt positivt (dvs att det ger sig snart!)!! Kul att följa nån mer som är skidintresserad :)
  • 3 november 2011 21:33
    Krutof
    Jo ett nyfångat intresse, blir stora framsteg när man lär sig nytt hela tiden. Kör du något själv nu eller?
  • 3 november 2011 21:36
    zaga
    Jag har åkt skidor sedan barnsben och även varit väldigt aktiv. Idag är det mest på motionsnivå, men lyckan över att få åka finns ännu! Det är det roligaste jag vet att få vara ute och åka skidor :)
  • 3 november 2011 21:39
    Krutof
    Ok, planerar du nägra lopp i vinter?
  • 4 november 2011 07:20
    zaga
    Funderar på att köra 3 olika lopp i vinter. Ett i skidskytte, ett långlopp (42 km) samt ett lopp som ingår i en företagstävling som heter Bodenklassikern och som jag deltar i. Men som sagt, de två första är väldigt mycket under förutsättning att jag går ner lite i vikt och på riktigt kommer igång med träningen :)
  • 4 november 2011 19:38
    Krutof
    Jjag brukar träna lite med en tjej som kört i landslaget i skidskytte, tror jag ska lura med henne någon gång och testa, det verkar kul:) övertygad att om du bestämmer dig så fixar du det!

Logga in för att skriva en kommentar.