icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens
18 oktober 2011 20:48
2

Lättare att be om ursäkt än att fråga om lov!

Då var det dags, besällt nya skidor, igen, jo det behövs och jag filar som bäst på förklaringen till min fru:) Så nu ska ett par säljas, är det någon som känner suget så... Annars fortsätter jag med promenaderna innan jobbet nu medans jag inte kan träna som jag vill, i morgon hoppas jag på att jag känner mig redo för en lätt tur runt sjön:) Hade

Kommentarer

  • 18 oktober 2011 20:53
    Greebo
    Aj, aj, aj! Illa när inte inköpen är förankrade i regeringen! :P Annars får du blidka henne med en liten present, sonen hade väl en lysande idé i ett av dina tidigare inlägg? :D
  • 18 oktober 2011 20:56
    Krutof
    He he :)

Logga in för att skriva en kommentar.