Krutofs blogg

34957

Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens

9 november 2011 21:08

Lördag då j_vlar händer det.. IGEN!

Japp, idag blev det klart att jag har ny coach/tränare, blir grymt taggad. Lördag är återigen dags att dra på sig tränings kläderna och det första han sa idag var..."Till veckan MÅSTE vi träffas och prata kost, är det nu det ska ända?? Antar att några kan förstå att jag känner mig som barn innan jul, dan före dan före dan :-) Nu vaktar jag mailen som hunden vaktar benet, spännande! Hade bäst alla!

Kommentarer

11 november 2011 07:28

zaga

Kul! Hoppas det blir bra! Läste också att du köpt nya skidor. Blir lite nyfiken, vad blev det för par?? Själv ska jag köpa både nya skidor OCH stavar i vinter. Får se vad jag hittar på för nåt. Mest troligt fischerskidor, men stavarna är jag mer osäker på! ha en jättebra helg!
11 november 2011 14:11

Krutof

Atomic blev det igen, jag kör med Oneway stavar. Hoppas det kommer snö snart men jag glad att få träna lite i morgon iaf. Hade
11 november 2011 16:33

zaga

Härligt!! Ta det lugnt imorgon! Jag skulle tränat idag men har däckat ihop på soffan. Får se hur det blir, gissar mer på dubbla pass imorgon :) Har iaf gått 2 pw idag, 30+45 min. Alltid nåt!

Logga in för att skriva en kommentar.