Krutofs blogg

34941

Vasaloppet 2012

Är en familjefar som blivit en riktig "träningsnörd" på senare år och tänker bli mer seriös i vad jag stoppar i mig.
Tränar idag ca 5pass/vecka men klarar inte av vikten, det kanske inte ser ut som det ska vara några problem att tappa 7-8kg men det är inte vilka kg som helst.
Dessa har jag lagt på mig under 30års tid och med en fett % på 24.7% ska nu vågen ner mot närmare 70 och % till 20%.

4 Mars 2012 står jag för 4e gången på startlinjen för Vasaloppet, då ska dräkten sitta som en smäck och formen på topp.

Kommer här skriva hur jag tränar, när jag tränar, äter och klarar av en vanlig vardag "mer än bara träning":)

/Jens

1 november 2011 20:03

Skyller på frun, lite okej va?

Frun är gravid och är mer eller mindre alltid "sugen" på något, ja jo det ska vara ätbart å nå annat behöver jag inte fundera på:) snäll som jag är ställer jag upp på lite med sällskap. Ropade nog hej lite för tidigt gällande förkylningen, den verkar komma tillbaka eller är det bara lite sviter från helgen och förra veckans träning, hoppas det ger med sig i morgon, tar med kläderna iaf så kanske det blir lite gym på hotellet. "för en generation sedan behövde folk vila efter en arbetsdag, idag behöver de motion" Hade

Kommentarer

1 november 2011 21:09

Greebo

Riktigt bra! :D Bjuder på ett par till: [KURSIV]"You can live to be a hundred if you give up all the things that make you want to live to be a hundred." "Before you criticize someone, you should walk a mile in their shoes. That way, when you criticize them, you are a mile away from them, and you have their shoes." [/KURSIV]

Logga in för att skriva en kommentar.