icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 juli 2011 21:47

En tung dag... Fakirmånad, vecka 2, dag 3 :(

Där fick jag för att jag "hetsåt" bacon och kyckling igår! Vågen visade +1,1 kg! Trodde inte mina ögon! Jag bara stelnade till och stirrade klentroget på vågens display. Aldrig mer att jag låter det gå så långt mellan målen igen! Intensivt dansande på kvällen och morgonpromenad med vagn innan frukosten var en VÄLDIGT dålig kombination :( Den häftiga viktökningen kan bara bero på kolhydrater som bekant binder vatten. Kycklingen var färdiggrillad. Åt allt skinn till de bitar jag tog, totalt ganska mycket. Verkar inte bättre än att det är rätt mycket socker i kryddblandningen i det färdiggrillade!!? Sockret i kryddblandningen plus allt fett räckte väl för att kroppen på en gång sög till sig vätska. Under en veckas tid har jag ju knappt ätit några kolhydrater alls. Kanske var det den stora kontrasten som bidrog till att ökningen blev så stor?? SUCK. Hädanefter kommer jag inte äta någonting färdiggrillat el färdigmarinerat! Man har ju inte en aning vad man får i sig. Säkert en hel del glutamat och annat skit. Nej det kan vara! Det bästa är att göra allt själv! Fast OM jag nu äter färdiggrillad kyckling igen under fakirmånaden så kommer jag absolut INTE käka skinnet!! Det må så vara att det man äter ska vara av det mer fetare slaget. Jag ser till att få i mig fett på annat vis, genom t.ex. lite bea. Jag fick sovmorgon idag och sov läääänge. Kom upp men var iaf egendomligt slö och orkeslös. Har varit så hela dagen. Gått omkring som en tickande bomb. Lättirriterad. Uh en dag jag helst bara vill glömma! Sådant där får en att vackla motivationsmässigt... Fast det är väl bara att bita ihop och kämpa vidare och lära sig av misstaget antar jag...ha ha. Hoppas innerligt att jag snabbt kommer tillbaka igen och kan fortsätta från där jag var. Det här var ett stort fett bakslag jag inte förväntat mig! Dagen intag: Brunch- ägg bacon Middag- Strömming, lax och bea. Totalt ca 1145 kcal. Det får räcka för idag även om jag känner aningens av ett sug. Det är för sent på kvällen plus att jag inte fått någon träning alls idag. Får nöja mig med grönte utan kokosfett. Lite olustig inför att se vad vågen visar imorgon. Tänk om jag står still och vågen visar dagens skräckresultat??

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.