icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
23 november 2015 15:15
4

Nystart

Vilken strid det kan vara att hålla sig på den "rätta vägen" gällande matvanor och träning! Trots att jag är väldigt insatt och intresserad av hälsa, kost och träning har jag pendlat mellan sunt och osunt ätande under de senaste åren. Periodvis...

Läs mer Kommentera
28 augusti 2011 08:23

Sötfrossa

[KURSIV][/KURSIV]Igår blev det både glass och godis. Kände mig extra låg av privata skäl och hade inte styrkan att motstå när det fanns hemma. Jag har dock inte ätit av sådant på länge men ändå... Ja ja jag njöt iaf i fulla drag så länge d...

Läs mer Kommentera
24 augusti 2011 23:35

Fullt fokus

Nu börjar det bli spännande på riktigt! Har äntligen nått under 60-strecket och har lite mindre än "andra halvan" kvar. Jag VET att jag kommer att ta mig ner till 55 kg om jag envetet fortsätter kämpa på. Jag har inga problem med att gå ner i...

Läs mer Kommentera
8 augusti 2011 15:50
3

Näst sista dagen! Fakirmånad LCHF

[KURSIV]Då var månaden snart till ända då! Har bara svischat förbi. Så här nästan alldeles vid mållinjen känns det som att jag skulle kunna köra på ett tag till faktiskt. Får se hur jag gör. Hursomhelst så kommer jag vara väldigt noga med a...

Läs mer Kommentera
3 augusti 2011 15:34

Kämpar på mot målet! :)

Jaha då har man inlett sista veckan av fakirandet! :) Närmar mig 5 kg och ska äta så strikt som möjligt och samtidigt röra på mig flitigt med morgonpromenader och cykelträning; så ska vi se vad jag landar på för siffra :P Vore kul att lyc...

Läs mer Kommentera
1 augusti 2011 00:15
2

Dag 5, vecka 3-Fakirmånad LCHF

[KURSIV]Jag började dagen med en stor "balja" grönt te och avslutar dagen med ytterligare en. Kan det bli bättre? ;) Vi har haft strålande sol i stort sett hela dagen. Helt underbart! Har varit ute många timmar och njutit i stora drag av den svensk...

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 09:48

Skön, sen morgonstund

Sitter här och myser till det med min stora "tebalja" grönte som jag smaksatt med kardemumma. Jag älskar också kaffe men jag försöker undvika dricka kaffe när jag tar kosttillskott med c-vitamin i. Har just avslutat frukosten bestående av två...

Läs mer Kommentera
31 juli 2011 00:43
1

Dag 4, vecka 3-Fakirmånad LCHF

Jaha varannandags nedgång minsann? Hm, hade varken gått upp el ner visade det sig i morse. Äh, no big deal! Jag tar igen det sen, ha ha ;) Dagen har varit bra. Avslutade den med en närapå 2 timmars härlig rask promenad i den vackra kvällssolen!...

Läs mer Kommentera
30 juli 2011 00:04

Dag 3, vecka 3-Fakirmånad LCHF

Idag visade vågen glädjande nog -500 gr! Jag hoppades på ett lite större "kliv" nedåt. En dag utan att jag ätit någonting på kvällen gav resultat. Som flera gånger tidigare. Idag t.ex. åt jag sista målet vid fem. Ett litet tips till de som...

Läs mer Kommentera
28 juli 2011 22:17
4

Dag 2, vecka 3-Fakirmånad LCHF

Idag visade vågen varken plus eller minus fast det är ok. Jag vill inte stressa ihjäl min arma kropp. Det finns ju gränser för hur fort man kan gå ned utan att det är skadligt. Är bara så jätteglad för att jag inte slarvat och gått upp. Vätske...

Läs mer Kommentera
27 juli 2011 12:45

Härligt att vara på G igen! :)

Ja då är andra fakirveckan avklarad! Det sista jag gjorde var att ställa mig på vågen. Idag visade den -300 gr, vilket endast är vad vecka 2 gav, totalt. Spelar ingen roll nu. Gjort är gjort. Jag lägger ingen prestige i x antal kilon under min faki...

Läs mer Kommentera
25 juli 2011 14:38
2

Dag 6, vecka 2-Fakirmånad

Igår gjorde jag ett litet avsteg från mitt fakirande. Ingenting planerat från början. Jag gjorde bärpaj med egen vaniljkräm till åt familjen som söndagsmysdessert. Tycker mycket om att baka och laga mat. Behövde muntra upp mig lite i det regniga t...

Läs mer Kommentera
24 juli 2011 00:26
1

Vecka 2, dag 4, fakirmånad LCHF.

Har mått bättre idag tack och lov! Inte alls lika urlakad som igår. Är på väg ner igen men inte med några fantastiska stormsteg direkt. Det kommer nog ta mig minst några dagar innan jag tagit mig tillbaka. Försöker att låta bli att tänka på at...

Läs mer Kommentera
21 juli 2011 22:09
4

Ny vecka, nya tag! Vecka 2: Dag 2

Hej och hå! Då är man ordentligt igång med vecka 2 då! Känns inte ett dugg plågsamt. Det enda jobbiga i sammanhanget skulle väl möjligtvis kunna vara att man måste äta så väldigt kontrollerat hela tiden för att effektivt gå ner i vikt....

Läs mer Kommentera
19 juli 2011 23:29
2

Första veckan av fakirmånaden avklarad! :)

Puh det har varit en minst sagt fysiskt aktiv dag med 2 timmars promenad med vagn i raskt tempo, krattande ute vid svärfäräldrarnas kolonistuga samt ett ganska intensivt cykelpass på 13 km som avrundning :P Satte gasen i botten nu denna sista dag av...

Läs mer Kommentera
19 juli 2011 14:04

Litet minus men ändå minus!- Fakirmånad dag 7

Hej hopp! :) Har blivit bortskämd med fina siffror hittills på vågen och när det visade sig att jag "bara" gått ner 200 gr, blev jag aningens besviken, ha ha ;) Känner för att skriva några rader fastän det bara är lunchtid än och dagen int...

Läs mer Kommentera