Jag känner mig fortfarande väldigt motiverad och det är lättare att leva helt utan kolhydrater (ja förutom det lilla som finns i äggvita, smör, kassler etc.) än jag trodde. Skulle tro att jag vissa dgr hamnar på några gram kolhydrater per dag tro...
Varje morgon är jag spänd på vad vågen ska visa eftersom jag kör väldigt intensivt och superstrikt. Har målet i siktet till 100 procent. Jag kom på avvägar från mitt mål att nå 55 kg tack vare att jag trillade dit på kolisar och sötsaker emel...
Jaha så klart hade jag hunnit skriva ganska långt när jag slant på tangenterna och forlorade mitt inlägg, grrr!! Det är sent så det får bli en högst bantad sammanfattning av den ursprungliga texten! :( Dag 4 har varit en toppendag! Vågen vi...
Känns fortfarande bra! Min mage var lite spänd imorse men det kan ha att göra med att det sista målet igår intogs vid fem på eftermiddagen och att jag inte åt någonting efter joggingturen på kvällen. Blev väckt tidigt och hade en hel del att...
Det var glädjande att se att gårdagens fakirkost och träning gav ett så bra resultat- hela 1 kg! Troligtvis var det mest vätska som drevs ur kroppen men det spelar ingen roll. Viktnedgång är alltid viktnedgång. Går man stadigt ner i vikt så tas d...
Ja då var första dagen till ända och jag känner mig väldigt nöjd! :) Var lite orolig för att jag skulle behöva börja från ruta 1 om jag uteslöt kolhydrater helt eftersom jag "fuskat" en hel del på sistone med på tok för mycket kolhydrater...
Jag har mumsat i mig både glass, jordgubbar, godis, chips etc etc i sommar. Bara för att det är gott. Ju mer av sötsaker och glass jag käkade desto mer sugen blev jag och en ond cirkel inleddes. Antar att jag vågade unna mig att stoppa i mig onyttigh...
Nu banne mig gäller det! Det går inte att halvfjösa sig fram till målet, ha ha. Då blir det sannolikt bara två steg framåt och ett steg bakåt. Jag har uppnått bra resultat under tiden jag hållit på med LCHF men så har jag som den läckergom jag...