icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
15 juli 2011 21:15

Fakirmånad LCHF-dag 3

Känns fortfarande bra! Min mage var lite spänd imorse men det kan ha att göra med att det sista målet igår intogs vid fem på eftermiddagen och att jag inte åt någonting efter joggingturen på kvällen. Blev väckt tidigt och hade en hel del att göra innan min egen frukost så den blev sent idag, mellan halv tio, tio ungefär. Varför inget mål efter träningen igår? Jag var inte hungrig efter träningen och ville inte fresta på genom att äta vid tio på kvällen i onödan. Jag litar helt enkelt på att min kropp signalerar ordentligt ifall den behöver mer näring. Den lite hårda spända känslan i magen gav dock med sig och vid lunch kändes det precis som vanligt. Blev glad när jag steg upp på vågen i morse, -400 gr, alltså totalt 1,4 kg på 2 dgr- HELT OK faktiskt. Vet dock inte vad den kommer visa imorgon. Ingen träning i kombination med ett intag av ca 1500 kcal kanske inte kommer resultera i någon fantastisk minskning, men det gör ingenting. Kanske är det inte bra att rasa för fort i vikt? Dock är jag otålig till min natur och vill inget hellre än att få bort de oönskade kilona illa kvickt, ha ha. Fast vem tusan vill inte det?! ;) Så vad åt jag idag då? Frukost: 2 ägg, 100 gr bacon Lunch: 2 ugnsgrillade kycklingbitar samt avskurna feta bitar från kasslern som jag tillagade åt andra i familjen. Kvällsmat: 2 äggulor hårt vändstekta till en smörgås. Bredde på ca 15-20 gr bea och toppade med sardiner i olja, ca 35 gr. Batterierna i min digitala hushållsvåg är tömda på kräm. Måste ha tag i nya ASAP, grrrr. Jag vill kunna räkna ut mängderna mer exakt så jag har stenkoll på läget nu när jag fakirar. Ok det får räcka för idag! Nu ska jag och sambon mysa framför tv:n och kolla på film. Han tog med sig en öl och jordnötter in till vardagsrummet men näpp inget sådant för mig inte! Tidigare ikväll satt min sambo och mumsade på himmelskt goda Gelatelli-pinnglassarna som finns på Lidl (påminner mycket om Magnum). Som att inte det räckte åt de även ljuvliga och söta jordgubbar. Aaaningens jobbigt att avstå ifrån men jag stålsatte mig och föll inte för frestelsen. Är lite stolt över mig själv faktiskt! För jag har ett glassmonster i mig som kan gå bersärk fullständigt om jag inte tyglar mig, ha ha.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.