Sitter här och myser till det med min stora "tebalja" grönte som jag smaksatt med kardemumma. Jag älskar också kaffe men jag försöker undvika dricka kaffe när jag tar kosttillskott med c-vitamin i. Har just avslutat frukosten bestående av två...

Jaha varannandags nedgång minsann? Hm, hade varken gått upp el ner visade det sig i morse. Äh, no big deal! Jag tar igen det sen, ha ha ;) Dagen har varit bra. Avslutade den med en närapå 2 timmars härlig rask promenad i den vackra kvällssolen!...

Idag visade vågen glädjande nog -500 gr! Jag hoppades på ett lite större "kliv" nedåt. En dag utan att jag ätit någonting på kvällen gav resultat. Som flera gånger tidigare. Idag t.ex. åt jag sista målet vid fem. Ett litet tips till de som...

Idag visade vågen varken plus eller minus fast det är ok. Jag vill inte stressa ihjäl min arma kropp. Det finns ju gränser för hur fort man kan gå ned utan att det är skadligt. Är bara så jätteglad för att jag inte slarvat och gått upp. Vätske...

Ja då är andra fakirveckan avklarad! Det sista jag gjorde var att ställa mig på vågen. Idag visade den -300 gr, vilket endast är vad vecka 2 gav, totalt. Spelar ingen roll nu. Gjort är gjort. Jag lägger ingen prestige i x antal kilon under min faki...

Imorse visade vågen det jag vägt innan jag omåttligt stoppade i mig av färdiggrillad kyckling med skinn och allt. Känns jätteskönt! Jag gav inte efter för besvikelsen och avbröt fakirandet utan härdade istället ut. Nu kommer jag vara betydligt m...

Igår gjorde jag ett litet avsteg från mitt fakirande. Ingenting planerat från början. Jag gjorde bärpaj med egen vaniljkräm till åt familjen som söndagsmysdessert. Tycker mycket om att baka och laga mat. Behövde muntra upp mig lite i det regniga t...

Har mått bättre idag tack och lov! Inte alls lika urlakad som igår. Är på väg ner igen men inte med några fantastiska stormsteg direkt. Det kommer nog ta mig minst några dagar innan jag tagit mig tillbaka. Försöker att låta bli att tänka på at...

Där fick jag för att jag "hetsåt" bacon och kyckling igår! Vågen visade +1,1 kg! Trodde inte mina ögon! Jag bara stelnade till och stirrade klentroget på vågens display. Aldrig mer att jag låter det gå så långt mellan målen igen! Intensivt d...

Hej och hå! Då är man ordentligt igång med vecka 2 då! Känns inte ett dugg plågsamt. Det enda jobbiga i sammanhanget skulle väl möjligtvis kunna vara att man måste äta så väldigt kontrollerat hela tiden för att effektivt gå ner i vikt....

Puh det har varit en minst sagt fysiskt aktiv dag med 2 timmars promenad med vagn i raskt tempo, krattande ute vid svärfäräldrarnas kolonistuga samt ett ganska intensivt cykelpass på 13 km som avrundning :P Satte gasen i botten nu denna sista dag av...

Hej hopp! :) Har blivit bortskämd med fina siffror hittills på vågen och när det visade sig att jag "bara" gått ner 200 gr, blev jag aningens besviken, ha ha ;) Känner för att skriva några rader fastän det bara är lunchtid än och dagen int...

Jag känner mig fortfarande väldigt motiverad och det är lättare att leva helt utan kolhydrater (ja förutom det lilla som finns i äggvita, smör, kassler etc.) än jag trodde. Skulle tro att jag vissa dgr hamnar på några gram kolhydrater per dag tro...

Varje morgon är jag spänd på vad vågen ska visa eftersom jag kör väldigt intensivt och superstrikt. Har målet i siktet till 100 procent. Jag kom på avvägar från mitt mål att nå 55 kg tack vare att jag trillade dit på kolisar och sötsaker emel...

Jaha så klart hade jag hunnit skriva ganska långt när jag slant på tangenterna och forlorade mitt inlägg, grrr!! Det är sent så det får bli en högst bantad sammanfattning av den ursprungliga texten! :( Dag 4 har varit en toppendag! Vågen vi...

Känns fortfarande bra! Min mage var lite spänd imorse men det kan ha att göra med att det sista målet igår intogs vid fem på eftermiddagen och att jag inte åt någonting efter joggingturen på kvällen. Blev väckt tidigt och hade en hel del att...

Det var glädjande att se att gårdagens fakirkost och träning gav ett så bra resultat- hela 1 kg! Troligtvis var det mest vätska som drevs ur kroppen men det spelar ingen roll. Viktnedgång är alltid viktnedgång. Går man stadigt ner i vikt så tas d...

Ja då var första dagen till ända och jag känner mig väldigt nöjd! :) Var lite orolig för att jag skulle behöva börja från ruta 1 om jag uteslöt kolhydrater helt eftersom jag "fuskat" en hel del på sistone med på tok för mycket kolhydrater...

Jag har mumsat i mig både glass, jordgubbar, godis, chips etc etc i sommar. Bara för att det är gott. Ju mer av sötsaker och glass jag käkade desto mer sugen blev jag och en ond cirkel inleddes. Antar att jag vågade unna mig att stoppa i mig onyttigh...