Taggad till tusen! Fakir LCHF dag 2
Kommentarer
-
Blir intressant se vad det blev till middag. Är länge sedan jag Fakirade.
-
Så där ja! Kompletterat och klart! :) Jaha så du har testat det själv? Hur länge? Hur reagerade din kropp på det?
-
Körde ca 2 veckor men effekten var + -0 stog still den perioden och gjorde detta för att chocka kroppen den gången. Kyckling är alltid gott.
-
Ok, undra varför resultat uteblev. Tror du att det kan ha att göra med dagsintaget? Att du hamnade på plus varje dag? Eller körde du kaloribegränsad fakir? Då är det märkligt. Vanlig LCHF när man tillåter sig både grönsaker och mejeriprodukter kan ha den effekten men den mest strikta varianten brukar ge effekt. Om man inte äter för mycket tycker man ju att kroppen inte skulle ha något annat val än att börja suga från kroppsfettet, oavsett vilken ämnesomsättning, ålder, kön, kroppskonstitution man har etc. Hur är det nu? Kör du "vanlig" LCHF eller har du annan kosthållning? Siktar du på viktminskning el äter för att må bra? Alltid intressant att ta del av andras erfarenheter! :) Ha en bra dag! :)
-
Hade rasat ca 15 kg då och sedan fortsatte jag av bara farten med samma mäng mat som jag började med. Ingen motion då och när jag fakirade var det kanske med lite för mycke protiner hade bara koll på kolhydraterna då. Sen började jag titta på kcal med då blev jag arbetslös och stilla sittande. Har väl ålder och gener emot mig med. Men nu efter 2 år med LCHF mår jag så bra av kosten försöker hålla mig under 20g kolisar men då det är sesång på egen odlat så tillåter jag mig lite avsteg på kolisarna men försöker hålla kcal innom ramen iaf Har ju lagt till lite motion med. Tillåter mig mejerivaror och en del grönsaker. Efter två år kommer man till en gränd då man vill ha lite annat än bara kött och sås på tallriken. Hoppas solen skiner lite på dig idag
-
Inte dåligt! Jag beundrar alla som har uthållighet och disciplin att lyckas sega sig ned 10 kg och mer. Det är en bedrift ÄVEN om man mår bra, slipper hungerskänslor och tycker om maten man äter. Det kräver karaktär och en vilja av stål. Förmåga att stå pall även när det känns jobbigt. Lätt gjort att man tröttnar på snäva ramar och begränsade mängder efter ett tag. Särskilt när man når platåer och står stilla viktmässigt. Det gör du rätt i! Jag älskar grönsaker och skulle inte kunna leva utan det hur länge som helst. Frukt är lätt att avstå ifrån men grönt på tallriken ihop med kött, fågel eller fisk saknar jag redan, he he. Ska apropå det precis laga en rättikagratäng till familjen. Är SÅ gott. Kommer bli en aning svårt att låta bli att äta av, men men... Vill inte banga ur nu. Är fast besluten att klara en månad av fakirande :) Jag mår också väldigt bra av vanlig LCHF med inslag av kolisar, max 20 gram per dag. Jag avser att återgå till det sen. Ha ha, solen lyser med sin frånvaro, här i Säffle är det gråmulet och regnigt. Hoppas du har bättre väder!
-
Ja envis är jag men det var jobbigt då jag stod still över hösen och vintern. Men ny har det börja gå neråt igen och det har peppat mig till att börja motionera för nu skall jag ner till minst 65kg i sommar hoppas jag. Så du skall härda ut en månad med fakir. Tror jag skall ta en sådan dust i vinter är lättare då det inte står en massa i odlingen på kolonin*L* Var du med på LCHF Campingen i våras i Säffle? Nu skiner solen enstund efter en regnig fm
-
Nej tyvärr inte! Hade fullt upp just då men det hade varit jättekul och inspirerande! Kämpa på, du klarar det! :)
-
Ja det samma vi är ju några LCHF-kostare här som kan peppa varandra
Logga in för att skriva en kommentar.