icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
13 juli 2011 23:24

Fakirmånad LCHF- sammanfattning av dag 1

Ja då var första dagen till ända och jag känner mig väldigt nöjd! :) Var lite orolig för att jag skulle behöva börja från ruta 1 om jag uteslöt kolhydrater helt eftersom jag "fuskat" en hel del på sistone med på tok för mycket kolhydrater av det snabba slaget. Att kroppen så att säga skulle ha gått tillbaka från den numera gällande "fettdriften" till "sockerdriften". I nästan hela mitt liv om man bortser från det senaste året, har jag ätit väldigt kolhydratrikt. Ingenting jag reflekterade över då som något dåligt. Jag liksom många andra hade förletts att tro att fettet var farligt. Animaliskt fett undvek jag kategoriskt. Nu vet jag bättre, ha ha! ;) Jo för att återgå till vad jag ville skriva så kändes det precis som vanligt. Trots mina täta sötfrossor på sistone och dagens matintag som inte innehållit några kolisar alls så känns det precis som vanligt! Jag känner mig inte det minsta yr eller matt som jag gjorde när jag började med LCHF. Kroppen är rätt fantastisk ändå. Det är som att kroppen har ett minne och inte glömmer hur "fettdriften" fungerar när den väl en gång lärt sig det! Spelar tydligen ingen roll att man syndar emellanåt. Fascinerande! Ska bli spännande att se vad vågen visar imorgon, hihi! Det brukar ge väldigt snabba viktresultat om man skär ner drastiskt el helt på kolisarna. Särskilt om man dessutom lever fysiskt aktivt. Idag har jag cyklat ca 2,8 mil så det borde ge en boosteffekt. Nej dags för sängen, innan jag blir hungrig! Timman är ändå sent liden nu, så ;)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.