Klara, färdiga, GÅ :)

Nu banne mig gäller det! Det går inte att halvfjösa sig fram till målet, ha ha. Då blir det sannolikt bara två steg framåt och ett steg bakåt. Jag har uppnått bra resultat under tiden jag hållit på med LCHF men så har jag som den läckergom jag blivit efter att jag tacklade av med min tränings- och kostfokuserade livsstil, trillat dit och haft mina frossor. Det har rört sig om allehanda slag av kolhydratbomber, allt från glass till pappas oemotståndliga pizza. Efter varje syndarrepa så har jag tagit nya tag och återgått till min kära LCHF. Fast hur kul är det eg att jojja upp och ner i vikt hela tiden?? Mördande för motivationen plus att det är ohälsosamt att stoppa i sig för ofta av dessa eländes snabba kolhydrater som skjuter blodsockerkurvan i topp i ett kick. Tack och lov fungerar LCHF bra för mig. Jag går stadigt ner i vikt om jag hållert mig "innanför ramarna" så att säga, he he. Peppar, peppar. Fast jag börjar lessna på alla set backs som jag orsakar mig själv. Senast var nu när jag var på semesterweekend i London. Naturligtvis kunde jag inte motstå att smaka lite dessert, flytande onyttigheter och mumsa i mig av den kolhydratrika frukostbuffén, grrrrr. Nej skärpning! Nu måste jag bita ihop och ha lite mer disciplin. Jag vill inte fortsätta spoliera 1 veckas slit titt som tätt. Det är det inte värt! Så nu tänker jag hålla stenkoll på det jag käkar och ge järnet! ;)

Kommentarer

10 mars 2011 17:46

MissMullig

Välkommen tillbaka till LCHF då Pepp Pepp
10 mars 2011 17:48

LadyDi77

Tack så mycket! :P Nu tänker jag bara ta ut svängarna då och då med tillåtet mums :)
10 mars 2011 17:53

MissMullig

Ja det finns så mycke gott inom LCHF så man behöver inte gå utanför ramen egentligen
10 mars 2011 18:55

LadyDi77

Ja du har rätt! Det finns så mycket gott både i mat- och dessertväg så det behövs inte eg. Problem för mig uppstår när jag inte har ersättningar när man är ute på olika tillställningar, semester etc och andra kalasar på sådant onyttigt som man är svag för. Det krävs en hel del matplanering inför kalas och annat om jag ska klara mig ifrån "fallgroparna" ;)
10 mars 2011 19:00

MissMullig

Ja det kan vara knepigt. Men det går kött,fisk och fågel finns ju oftast på menyn. Godsaker kan man ju hitta med ibland diabetesmenyn Eller ren choklad Har man tyr kan de ordna pannacotta om man ringer innan exvis
10 mars 2011 19:55

LadyDi77

Ja restaurangbesök har jag insett inte är så komplicerade. Nu senast när jag var och åt på restaurang beställde jag in Revbensspjäll med Coleslaw och sallad. SUPERGOTT! Jag saknade ingenting. Fast så kommer frestelse nr 2, drickat till. Oftast dricker jag vatten så det är inga problem så inte men jag menar om man verkligen skulle bli riiiiktigt sugen på en kall öl till t.ex revbensspjäll el. kanske en drink i något festsammanhang. Läsk är inget problem. Det kan jag avstå utan vidare. Fast de enstaka tillfällen man kanske "går ut" el är på någon privat fest så kommer det vara enormt svårt att inte ta sig någonting alls att dricka. Fast man kanske kunde unna sig lite vin? Nu är det inte så att jag måste "stärka mig" innan jag går på fest el till lokal. Jag är inte alls beroende el särskilt fixerad vid alkohol men jag tycker det är mysigt i goda vänners lag el med nära och kära ta sig någonting ibland vid tillfälle. Allt annat än vatten är eg inte lämpligt att dricka för en lchf:are. Finns liksom ingen bra ersättning att ta till om man vill göra andra sällskap och smutta på någonting. Jag dricker gärna vatten men i ett festligare sammanhang skulle det kännas aningens ovant och tamt att sippa på lite mineralvatten, men men ;)
10 mars 2011 20:04

MissMullig

Ja det är ju bätter ta ett glas rött eller en lägkalori öl någon gång än at sippa på söta drinkar. Annars är ju ren sprit bäst kolhydrat mässigt . Tyvörr vill man jau kanske äta mer då man dricker alkohol.

Logga in för att skriva en kommentar.