10.000 steg

vart ca 10.000 steg nu imorse efter frukost, så att komma upp i 20.000 som är mina planer blir nog inga problem, tar samma vända sen senare idag. Går på ca 1 timme imorse och så blir det en timme till sen. Det svåra är lingonveckan är nu och jag är sååå sötsugen och vill vräka i mig mat till bristningsgränsen så som jag brukar. Svullar i mig som en gris denna vecka i vanliga fall men hittills har jag hållt mig till normal kost och är mäkta stolt över det. Det är kvällarna som är tuffa, då man gjort alla måsten och har mest inget att göra än att dega

Kommentarer

25 januari 2012 10:03

NoAngel

Jag har också svårt att hålla mig ifrån godsaker när det är lingonveckan. Men de senaste gångerna har jag gjort morot och gurkstavar med lite dipp till. Det mättar fort och har hjälpt mig de kvällar "man bara måste ha något att tugga på" :) Pepp!! :)
25 januari 2012 10:41

Lavali

ja jag kör med körsbärstomater eller vindruvor och gnager på, blir otroligt mätt på dom. De med dippa är ju inte helt fel heller :)
25 januari 2012 10:43

NoAngel

kanske ska köpa hem lite tomater och vindruvor jag.. Kan ju lätt bli tråkigt att äta samma sak varje gång :) hehe
25 januari 2012 10:59

Batica

Om man har tråkit på kvällarna kan man ju ta en extra promenad istället :)

Logga in för att skriva en kommentar.