icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dag, tyvärr igen pga omständigheter jag nämner i presentationen min. 

Dagen vikt är på 70kg och jag vill mer till 57kg 
22 december 2011 07:28

att vakna 01

och sen inte kunna somna om är ingen hit, speciellt inte när man la sig kl 23.. Vid 05 gav jag upp och steg upp, gjorde hett the (påse, mjölk, vatten) samt ett glas lättyoghurt som är den vanliga frukosten... Väntar nu på att dagen ska börja. Igår gick jag utan promenader eller annan träning 6-7000 steg, mycket mer än jag trott så att komma upp i 20-30.000 kanske inte blir så knivigt som jag trott ändå.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.