bläää

första dagen med naturdiet... äcklig alabama kan jag lova men så är jag inte så förtjust i päron heller kom jag fram till, i denna takt lär det inte bli 5 påsar om dagen. Men förvånade nog var den väldigt mättande som de hade utlovad, de med fibrer i gjorde mycket. Får jag trots allt i mig 5 påsar så är det 600 kcal på hela dagen. Tänkte ge mig på att försöka träna för minst 1000 kacal om dagen, pressa de om jag kan till 1200 vore toppen men tar de som de kommer. Sen blir det en proteindrink efter träningen men osäker på vad de ligger i för kcal per portion

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.