icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dag, tyvärr igen pga omständigheter jag nämner i presentationen min. 

Dagen vikt är på 70kg och jag vill mer till 57kg 
23 december 2011 10:27

frukost och middag

Efter en hel del riktigt bra tips om fett/flötfri mat här så har man många goda recept att testa, jag börjar redan idag med ett av dom. Frukosten blir som vanligt ett glas lättyoghurt och ett ägg, brukar klara mig utan problem 3-4 timmar på det så blir lagomt till lunch

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.