icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dag, tyvärr igen pga omständigheter jag nämner i presentationen min. 

Dagen vikt är på 70kg och jag vill mer till 57kg 
9 december 2011 12:44

helghelvetet

Då börjar helgen med alla dess dåliga ovanor. Dagen började som vanligt med 1 dl fibergröt 1 tsk blåbär 2 dl mölk 1 ägg Har ett underskott på 700 kcal just nu men försöker träna så jag alltid tränar 200 kcal mer än vad jag äter. Men med den första helgen på språng så känns det som det kommer bli svårt, men så länge man gör sitt bästa right? Igår byggde man en snögubbe, vetttesjutton vad det räknas som men jobbigt var det så något måste man ha bränt bort men det får stå blankt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.