hur räkna promenaderna?

Idag gick jag ungefär 2km på 20 min, i stort blir det 6km/h, känns så sakta? jag gick de raskaste jag kunde, dock är det halt och jag hade platåskor på mig men borde inte vara sån stor skillnad. Men se är det terräng också men mycket backar, så man borde väl bränna mer än det som står här på MD? Sammanlagt idag har jag dock gått 100 minuter, 40 min rask på maxfart och resten lite mer lunkande takt. Småirriterad att jag inte hittar min stegräknare. Hade vart perfekt idag att ha

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.