Nytt år snart då...

Avslutar år 2011 med en startvikt på 74kg, nu är jag nere på 66,5 och jag ska ner sommaren 2012 till 55kg, helst 53kg. Dock avger jag inget nyårslöfte, jag började mitt löfte om hälsosammare liv och kropp redan i oktober genom att byta ut vitt bröd till gröt(utan sötningsmedel) eller lättyoghurt till frukost, ser ingen anledning till att vänta på nått man kan börja med redan på en gång. Nästa mål i december vart att sluta småäta som jag också gjort. Nu efter allt jul och nyårsätande så blir nästa mål att ta bort ALLT socker (igen) been there done that förut. Sen i januari kommer jag även lägga in schemalagd träning och mattider

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.