orkar inte...

Orkar inte skriva upp all mat och all motion känner jag, eller orkar gör jag ju men känns som om all fokus läggs på att tokräkna kalorier, fett etc och glömmer liksom bort att man gör det för man har valt att göra det, inte för att man måste Innan jag ens visste om matdagboken, för 5 år sedan så gick jag ner 30 kg som jag samlat på mig under en graviditet på enbart promenader, gick ca 10.000 till 15.000 steg om dagen med hunden min och det räckte, åt och levde som jag alltid gjort. Ska köpa nytt batteri till räknaren min och försöka komma in i det igen, dock ingen hund just nu som nog gör att det kommer inte bli lika skoj. Men en väldigt enkel motion ändå och vem säger att det inte funkar även denna gång då dessa kg också är pga en graviditet Men kommer blogga på här om min viktnedgång så som med och motgångar, man får så himla bra stöd och tips så man kan inte sluta vara här inne. En guldstjärna till er alla <3

Kommentarer

19 december 2011 14:59

Lavali

precis och jag började känna att det liksom spårade nästan ur med allt räknade, man ska ju bli gladare inte desperat
19 december 2011 19:57

kenla

Jag känner likadant, började med att föra in allt i matdagboken men kände att det tog över mitt liv på något sätt..så jag struntar i det..vet vad jag ska äta och hur mycket...
20 december 2011 20:53

Lavali

ja precis, man vill ju kunna leva normalt ändå. De räcker med att blogga av sig och bara ta sig i kragen och äta nyttigare så löser sig resten av sig själv

Logga in för att skriva en kommentar.