icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu är det dag, tyvärr igen pga omständigheter jag nämner i presentationen min. 

Dagen vikt är på 70kg och jag vill mer till 57kg 
17 december 2011 11:20
3

va hände?

Tränat som en idiot i vecka, åt rätt och mindre portioner (dvs normala) gick ner 0,5kg Fick världens svacka och har nu ätit samma portioner men inge träning och ja småätit i ren tröst. jaha då gick man ner 2kg helt plötsligt? bara tacka och ta emot, fick motivationen tillbaka åtminstonde

Kommentarer

  • 17 december 2011 11:34
    FrkM
    grattis till viktminskningen! :) jag antar kroppen ställer om sig då man gör förändringar inom kost och träning. minsta förändring kan ju sätta igång viktminskningen om man står stilla. (fast ibland känns det hopplöst.) sen vet jag att var i cykeln jag är spelar stor roll på viktminskningen men det är väldigt individuellt.
  • 17 december 2011 14:51
    Ianne
    Ska du ha mens? Kroppen samlar gärna på sig vätska med när man börjar träna. Det ger med sig efter ett tag. Men 0,5 på en vecka är inte dåligt tycker jag. Lycka till.
  • 17 december 2011 21:32
    Lavali
    Jag vet inte vart jag är i cykeln, inte haft mens på 6 månader men har inte haft äl än så tror mensen är långt borta fortfarande på gott och ont. Men jag visste inte att den kunde spela in, ska jag lägga på minnet :) Hoppas de är som ni säger att de blir bättre, man borde ju vara glad men jag är så himla otålig trots att målet är april

Logga in för att skriva en kommentar.