[VLCD] illamående

tror min magsäck krympt markant. Tänkte unna mig te efter min "flaskmatning" men fick i mig 1/3 del sen så mådde man illa av mättnad. Igår vart det 20 min extra på cykeln också (sammanlagt 60 min) och innan de fick man i sig 3 pulverdrinkar, 2 koppar te och 7 st Bilar-godis. Glömde helt bort proteinpulvert men de får gå glömde medicinen också, typiskt men inte första gången. Ligger på att jag gör av med mer kalorier än vad jag får i mig just nu. Tänkte försöka låta bli att ta mina mått förs i slutet av månaden, även försöka sluta väga mig varje morgon och ta de före måttandet.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.