icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
40 åring som bor i västerbotten.
19 mars 2012 12:57
1

Varför gör jag så här mot mig själv +3kg på 1 1/2dygn

Fanns inget stopp.....kan nog inte räkna allt jag stoppade i mig från fredag kl 19 till lör kl 23!!! 2 st ananaser 1/2 lit gräddglass 2 pensionsfrukter choklad 200gr 1 st storportion Choklasdmusse m grädde o hallon Pringelschips Två portioner tacos Salami, ost,nötter, 1/2 flaska vin Bara vräker i mig ligger och kvider i magsmärtor så fort det går över så fortsätter jag att äta

Kommentarer

  • 19 mars 2012 13:05
    lazylisa
    Känner igen det där så väl! Det du kan trästa dig med är att dina 3 kg mest troligt inte har satt sig fast, utan att mycket är vätska. Det svåra är att återfå kontrollen efter man hetsätit så. Jag gick upp 6,5 kg på 4 dagar för inte alls så länge sen för att jag åt som en idioit precis som du förklarar. Sätt dig ner och andas en stund, fundera på vad det vars om utlöste allting och försök nästa gång att vinna en strid i taget och försök ha ett lugn kring mat. Blir det stressigt kring maten upplever jag att det blir lättare att "sätta igång"... Du fixar det!

Logga in för att skriva en kommentar.