Tonfisk/blomkål och majo blev ingen kul lunch idag men men!!

60 min på motionscykeln 537 kcal på 2.3 mil jag kom upp i puls och fick svettas ut ordentligt!!! Så skönt

?? Träffade en vän på stan igår och då berättar hon att hon varit på rematologen hos en läkare och där låg MIN journal väl synligt på skrivbordet så besökaren kunde läsa!!! Jag blir alldeles mållös!

Väntar på att kl ska bli 6 då tänds belysningen här ute på gården och då blir det så lättare att fodra mina 4 Islandshästar vi har -7 här på morgonen och i går kväll kom det riktig fluff snö! Var tvungen att börja en kur med antinflamat...

Tog mig en lunch träning idag! Bjöd en nära vän på buffelunch, Det är ju för häligt när kökschefen kommer ut med en skål majo och frågar om kycklingen är ok för mig;-) Tränade på att försöka uppskatta 100 gr kyckling och 15 gr majo det ä...

Fick inte med mig mitt mellanmål idag!!! Vaknade före 4 i morse låg och snurrade till 0515 då va det lika bra och kliva upp! Får ta lucnh en timme tidigare så hoppas jag får ihop dagen!! Men solen skiner och jag längtar på att få ta en lucnhp...

Åker vi till Thailand vår första semester......efter 15 år tillsammans är det väl dags!! Jag fick i 40 present resecheckar av nära och kära så nu äntligen kommer vi iväg!!! Har lyckats gå ner 5 kg de senaste veckorna kommit igång med motion...

Trots sviterna efter gårdagens middag,så har jag haft ett toppen humör jag har följt min strategi med att äta lite och ofta. Efter frukosten tog jag på mig skidorna för första gången i år (vi har fått 1,40 m snö så nog finns det att åka på a...

Godmorgon! Vad roligt att det var några som läste gårdagens inlägg! Min historia är inte unik på något vis alls. Jag har i alla fall kommit till en del insikter genom åren ang. min kropp. Har mycket med inflamationer i leder muskler och sköter...

Har aldrig bloggat förut och är ingen skrivare men jag tänkte att det kanske kan fungera som en ventil för mig. Inte för att jag tror att den kommer att läsas av någon men jag tänker skriva för min egen skull! För att göra en lång historia kort...