icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Juni -12
Jag är 32 år och lever ännu på att jag för 5 år sedan sprang en marathon. Nu har jag dock blivit en ensamstående soffpotatis som inte har tid till mer än att arbeta, leka med mitt barn, äta och sova. That`s it! Mitt sockerberoende styr dessutom mitt liv, och nu vill jag att LCHF ska rädda mig.

Jag är på Startvikt är 75 och jag är på väg mot mitt mål som är 64 kg. Resan har börjat och den kommer säkerligen inte bli lätt, men nu jävlar!!!! :)

Augusti -12
Två månader av stenhård LCHF för att bli av med sötsuget. Nu äter jag blandkost men lite mindre och ingen frukt eller sött. Jag har gått ner till 68,9, och fortsätter min kamp. Med sport är det fortfarande lite si och så med. Jag ska bättra mig.

/Linlinn

Startvikt: 75 kg (juni -12)
Delmål 1: 69,0 (mitten av Augusti -12)
Målvikt: 64 kg
29 juni 2012 09:56
1

4 kg på 2 veckor! Otroligt! LCHF is the shit!

Hur jag lyckades med att gå upp 7 kg på 2 månader vet jag precis. Jag lagande inte mat, åt godis istället för mat och åt massvis med pasta. Sedan rörde jag knappt på mig alls. Inte konstigt att jag gick upp i vikt. Jag fick i alla fall en chock när jag ställde mig på vågen och började här samma dag efter "chockbeskedet". 75 kg istället för 68. Jag började med LCHF omedelbart och det var väldens bästa beslut. Jobbig första vecka men nu är det helt underbart!!! På två veckor har jag gått ner 4 kg! jag hoppas det fortsätter rasa ner till 68, men i regel brukar det ta längre att gå ner än gå upp av någon konstig anledning. Sedan hade jag tänkt att bli lite smalare än 68 kg (vilket jag igentligen tycker är en acceptabel vikt). 64 kg vill jag väga. Just nur är jag i alla fall oerhört optimistisk och känner att jag kommmer att klara det utan tvivlan, och jag vet att jag bara klarar det om jag håller LCHF-dieten. Bara med LCHF är jag fri från mitt "sockerbegär" som inte är att leka med.

Kommentarer

  • 29 juni 2012 14:36
    Linlinn
    :) mycket vätska visserlgen men 1,5cm mindre i både midja och höfter, vilket ju borde betyda att det försvunnit en del fett också eller?

Logga in för att skriva en kommentar.