icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Juni -12
Jag är 32 år och lever ännu på att jag för 5 år sedan sprang en marathon. Nu har jag dock blivit en ensamstående soffpotatis som inte har tid till mer än att arbeta, leka med mitt barn, äta och sova. That`s it! Mitt sockerberoende styr dessutom mitt liv, och nu vill jag att LCHF ska rädda mig.

Jag är på Startvikt är 75 och jag är på väg mot mitt mål som är 64 kg. Resan har börjat och den kommer säkerligen inte bli lätt, men nu jävlar!!!! :)

Augusti -12
Två månader av stenhård LCHF för att bli av med sötsuget. Nu äter jag blandkost men lite mindre och ingen frukt eller sött. Jag har gått ner till 68,9, och fortsätter min kamp. Med sport är det fortfarande lite si och så med. Jag ska bättra mig.

/Linlinn

Startvikt: 75 kg (juni -12)
Delmål 1: 69,0 (mitten av Augusti -12)
Målvikt: 64 kg
13 juni 2012 21:25
1

Första dagen

Jag har klarat av fösta dagen! Bara lite huvudvärk, annars mår jag fint. I morse funderade jag på att börja springa, men jag hittade en jättebra ursäkt att inte göra det. Så bra att jag fortfarandre tror på den. Eller tänker jag fel? Det är så att jag lätt blir fanatisk och börjar springa 5 dagar i veckan från att vara otränad. Det är dock jobbigt att inte kunna springa så snabbt och långt som jag kunde förut, och det göra att jag tar i för hårt och då blir det skitjobbigt och inte roligt. Varje dag blir det svårare att ta på sig dom där joggingskorna. Jogga är helt klart min grej, men de där första två veckorna (från att vara otränad) är skit som man måste gå igenom, och det långsamt. Sen blir i alla fall jag beroende av att springa. Nu skulle jag helst vilja ta ett piller som gör mig smal och vältränad. Haha.. Jag får nog jobba lite på tålmodet, för genvägar finns det ju tyvärr inte. Min tanke är nu att först bli av med sockerberoendet vilket jag hoppas att jag klarat av på 1-2 veckor. MEN HUR SKA JAG ÖVERLEVA?? jag har i princip UTESLUTANDE ätit kolhydrater de senaste månaderna. Jag är orolig på riktigt, men säker på att jag vill det här och då kommer jag klara det också Sedan när jag (förhoppningsvis snart) inte längre är sockerberoende ska jag börja springa igen, men efter någon lågintensiv halvmarathon-plan, så att jag inte tar i för mycket.

Kommentarer

  • 14 juni 2012 06:25
    Marie840
    ta promenader så länge :) Kämpa på! PEPP!

Logga in för att skriva en kommentar.