Vecka 3. Dag 2.

Började dagen med en 5,6 km lång promenad men jag vill verkligen hitta ett vettigt sätt att räkna ut snitthastighet så jag vet exakt vad jag ska fylla i härpå matdagboken. Hittade en här om dagen och nu är den borta! Jag skulle behöva komma ihåg vad jag använde för googleord. Nu sitter jag och äter frukost. Yoghurt med nötter i. Mums! ..Och jag har såklart fortfarande inte hört någonting om utbildningen. Suck. Jag antar då att jag inte har kommit in. Jaja, livet bjuder på nya utmaningar varje dag. Puss och kram

Kommentarer

15 december 2011 11:07

rwtp

Har du Iphone eller dylikt finns en jättebra app som heter "Runkeeper". Där kan starta en aktivitet (ex löpning, promenad) och så tar apparaten fram tid, genomsnittstid/km och kcal under tiden du går. Ett tips :)
15 december 2011 11:57

yatzy

ett enkelt sätt att räkna ut snitthastigheten är ju att ta sträckan delat på tiden. dvs antal km/timmar borde väl bli rätt?
15 december 2011 12:51

LadyG

En bit ner på sidan finns en länk till en [KURSIV]walking calculator [/KURSIV]som gör exakt det du vill: [LANK]http://www.caloriesperhour.com/index_burn.php[/LANK]
15 december 2011 15:31

Linnisch

Oj! Vad mycket tips! Tack!

Logga in för att skriva en kommentar.