När jag gick med i Matdagboken ( i början Viktklubben) hade jag 2 mål. Den ena var att gå ner i vikt, den andra att komma igång med träningen. Som huvudmål satte jag -10kg i vikt samt att jag skulle orka springa en halvmara på under 2 timmar....
Jag är storkonsument av kaffe o har aldrig reflekterat över hur många kalorier en kopp innehåller. Har fått lära mig via andra att latte är den mest kaloririka men hur har det varit med vanligt kaffe. jag använder c:a 6cl lättmjölk i 2,5 dl k...
Allt som jag VERKLIGEN vill göra är antingen olagligt, omoraliskt eller fettbildande. Have a nice day
Har noterat att det inte vimlar av blogginlägg som killar skrivit. Finns det verkligen inga killar som har något att säga, dela med sig av sina erfarenheter av viktminskning. Iofs så har jag klarat mig rätt hyfsat, min sambo som läser blogginläg...