Idag har jag mest stressat runt och det är inte bra för kroppen. Den intar direkt försvarsställning och bromsar ämnesomsättningen. Konstigt! Ändå har jag varit hungrig större delen utav dagen eller är det så det funkar. Man ska bli hungrig och l...
Var på Malmö Arena igår o såg handbollen och blev bjuden på Percys restaurang, på buffet. Det bästa med buffet är ju att man kan välja vilka mat man ska äta och det såg nog ganska kul ut på min tallrik med all denna proteinrika mat o knappt nå...
Idag vaknade jag 4,25 o kunde inte somna om. Gick upp och efter 1 timme var jag hungrig. Tog lite youghurt m lite flingor för att stilla hungern. Efter 3,5 timmar så var jag ju hungrig igen. Åt då 4 baconskivor o äggröra på 2 ägg. Oj så många kal...
Har tittat en del på min kropp denna veckan och måste erkänna att det känns just nu som om jag går ner för att jag vill se bättre ut. Huga! Jag måste få mig själv att inse att hur mycket jag än väger så kommer jag inte se ut som jag gjorde nä...
Oj, en av de värsta dagarna sedan min diet startade för 2 v sedan. Jag fick akut sockerfall och höll på bli galen. Sedan kom min dotter kom hem och gjorde kladdkaksmuffin och jag åt 2 st helt hysteriskt. Ups! Det blir ett rejält gympass imorgon! Där...
Sitter här o chillar....el rättare sagt jag kan inte röra mig. Ätit fullkornspasta med räkor o gravad lax med Becel. Mums vilken sås! Tog dagen till ära också ett glas mjölk. Tittade sedan på mina tabellerna om vitaminer o mineraler under en veck...
Idag har jag varit o fuskat igen.....tog bilen till Lund och gick till ett ställe där man får mikroström på olika ställen på kroppen för att huden ska stramas upp och det ska även hjälpa till så att fettet försvinner på det stället man har v...
Igår flippade jag ut på gymmet! Skulla vara på crosstrainern i 55 minuter och efter 20 kom en fram till mig och undrade hur länge jag tänkte stå på den. 35 min till, sa jag. Så länge kan du inte stå där. Jo, svarade jag, och för den delen har j...
Hela kvällen igår så satt jag o suktade efter grönsaker med dipp, men jag har som sagt en bruten arm och är dålig på hackandet just nu och jag hade ingen gräddfil (el lättare alternativ)att blanda gojan med därör slank det ner dumma praliner i m...
Oj....tog 3 glas röd vin igår och blev på kanelen. Det har inte hänt sedan.....jag vet inte. Det blev inget Inget småsnask vid sidan om och det kan var kanske därför som det "smällde till". Min man har nu också anmmat att dra ner på ätandet och...
Klockan börjar närma sig mellanmål, svårigheten med det är att inte ta något sött. Stålsättning får vara mitt mellanmåls mål...=0)
Nyduschad efter ett pass på gymmet. Konstaterar att jag har 360 kolhydrater kvar att "äta" idag eftert att all mat för dagen är intagen, så jag bestämmer mig för 1 glas rött istället o låter de 290 kcal kvar att göra nytta bara. Jag har ju änd...
Försöker fylla i lunchen i Matdagboken, men den bara hakar upp sig, nåja får väl försöka igen senare. Min man tycker att man ska vara seriös när man startar för att fullfölja något och.....ja jag håller nog med honom så det är bäst att komm...
Läste en annans tjejs blogg här på Matdagboken där hon beskrev sina olika delmål. För varje 5 kg som hon hade gått ner så skulle hon köpa en ny sak till sig. Det ska jag anamma och jag hoppas att du också belönar dig själv när du har varit duk...
Försöker räkna alla kalorier och få det till att gå under 1300 kalorier per dag, är inte lätt. Igår var det 52 över och idag blev det 91 över. Om jag bara hade kunnat motionera och så skulle jag kunna äta lite till, men då blir det väl så at...
Jag är redan trött på frukt. Har köpt melon för omväxlings skull o ska ta några skivor ikväll. Jag kan ju inte skiva upp det nu med bara en hel arm...=(
Ser att solen kommer att lysa idag o det gör mig såååå glad. Hoppas på någrs plusgrader så att isen töar på gatorna. Jag vill komma ut o gå. Framför allt är det synd pm min labbe som bara får göra lunchrundan i trädgården ( jag har en brut...