icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 januari 2011 22:20
10

Åååååh! *hjälp*

Jag är nästan aldrig hungrig och äter därför inte så mycket. Och när jag väl äter kan det vara mackor och annat strunt som inte gör så mycket för viktnedgång. Jag har hamnat helt snett i kosten och vill komma tillbaka på rätt spår. Men hur fan gör jag det? Idag gick jag en skaplig promenad, åt ute på restaurang (wookad kyckling med ris och cashewnötter) med en vän och sen när jag kom hem åt jag en halv chipspåse. Lyckat!!? Jag börjar tröttna på det här.

Kommentarer

  • 22 januari 2011 22:26
    Enkelt. Köp inte chips, godis, läsk, glass, mackor, smör, ost, juice och annat skräp du inte tycker är värt att äta. Jag skulle också få det tufft ibland om jag hade haft sånt hemma.
  • 22 januari 2011 22:38
    Grejen är ju att jag har barn, så vissa saker måste jag ju ha hemma ändå. Fast jag får väl börja baka kanske :P
  • 22 januari 2011 23:17
    Håller med om att det är bra att inte ha sånt hemma som inte är bra för en. Men som du säger så är det svårare när man bor med flera. Man kanske inte helt kan tvinga sin familj att inte äta det som man själv inte får äta :) Men för in i Matdagboken exakt vad du har ätit och när så du har koll på läget. Det hjälper iaf mig att vilja skärpa mig, när jag ser svart på vitt vad jag har ätit och hur mycket. Planera i förväg vad du ska äta när suget efter t.ex. chips sätter in. Om du inte har en plan för de stunderna så blir det lätt att ta av det godiset eller chipsen som finns hemma. Men om du vet i förväg vad du ska ta istället så blir det kanske lite lättare. Lycka till :)
  • 22 januari 2011 23:47
    Vad är syftet med att lära barnen äta chips?
  • 23 januari 2011 10:56
    Robert: Syftet är inte att lära mitt barn att äta chips då han bara är tio månader gammal och jag vill bli hälsosammare, så han även lever hälsosamt. Tycker du är lite fördömande faktiskt. Det jag menade var smör och bröd och sånt som är ett enkelt mellanmål att ta till. Men som jag måste lära mig att låta bli. Tack Michiko! Ska börja planera mina måltider ^^
  • 23 januari 2011 13:03
    Smör och bröd kan jag visst förstå att barnföräldrar har hemma. Men nu var det chips det gällde och frågan var helt klart befogad. Jag börjar bli lite trött på folk som inte klarar att höra det de inte vill höra. Inte riktat mot dig utan mer matdagbokens publik i allmänhet. Världen är inte My Little Pony och rosa fluff hela tiden. Man måste kunna få uttrycka sin åsikt utan att varenda arbetslös fibromyoalgi/homeopat-morsa ska börja gråta så fort man inte håller med. Återigen inte riktat mot dig.
  • 23 januari 2011 13:15
    Ja, det var chips det gällde, men var i min text står det att jag har chips hemma för att ge mitt barn det? Du drog in chips-frågan i en helt obefogat område. Men det är sant. Ska skita i o köpa hem godis o annat. Börja planera. Fast jag har fruktansvärt dålig mat-fantasi :S
  • 23 januari 2011 13:23
    Jag vet inte vad du får in i "vissa saker". Det var du som drog in barnet och det var du som pratade om chips. Jag måste ju få fråga om det är oklart. Det finns ingen anledning att ta illa upp för vad en anonym människa på nätet säger. Iallafall, dålig matfantasi har jag med! Det blir väldigt enhanda, särskilt om man vill vara ekonomisk och köpa storpack fast man bara är en eller max 2 ibland. Men det finns bra inspiration bland recepten här på sidan tycker jag. Lycka till med allt!
  • 23 januari 2011 13:32
    Chips är ju inget måste, men bröd, smör och ost är väldigt behändigt att ha hemma. Det är det jag menar med "vissa" saker. Här blir det mest kyckling och lax o sånt. Fått fobi för korv, köttbullar o pasta.
  • 24 januari 2011 00:27
    Jag tycker också att det finns bra inspiration att hämta här på sidan om tips på recept! Det står ju inräknat hur många kalorier det innehåller också, så det är ju jättebra! Nu är jag inte ute efter att diskutera vidare, känns som att "chipsdiskussionen" är över :) Men tänkte bara skriva en grej jag tänkte på innan som jag inte hann skriva innan jag åkte hemifrån i morse... Att ett syfte med att "lära barnen att äta chips" kan ju vara att lära sina barn att äta av allt på ett hälsosamt sätt. Jag tror inte att man lär ut ett sunt förhållande till mat genom att förbjuda vissa saker som t.ex. godis. Men det är min enskilda åsikt, var och ens uppgift som förälder att uppfostra sina barn som man själv vill! Lycka till med inspirationen och planerandet av måltider, kram!

Logga in för att skriva en kommentar.