Dag 21

Här snöar det stilla trots att det är klass 1 varning. Det är kämpigt att pulsa fram på de oskattade trottoarerna. Fast jag tänker på att det är bra att hålla igång rörelseapparaten.

Vågen stiger. Nu har jag gått upp tre hg. Vilket är ytterst oväntat. Jag lagar ju mat enligt instruktionerna. Och motionerar. Ändå går jag upp. Väldigt otillfredsställande. Här gäller det att inte ge tappt.

Det måste vara för stora portioner för mig. Recepten gäller lika för alla storlekar. Jag är inte så ruskigt stor. Ändå ska maten mätt mig 72 kg tung och personen NN som kanske väger. 92. Det låter väl som en rimlig slutsats?

Kommentarer

1 februari 2019 14:17

gittan52

Jag har visserligen inte provat någon Kickstart, men är rätt övertygad om att menyerna är anpassade efter var och en som är med i programmet.

Kanske du ska prova att ställa din fråga i gruppen för Kickstarters för att få bästa svar?

När du för in respektive måltid i din MD, eller Kostschema så ser du hur många kcal etc du får i dig. Då får du också fram om du får i dig för mycket jämfört med vad du borde.
2 februari 2019 17:30

Mål62kg

Bra förslag. Jag ska kolla!

Logga in för att skriva en kommentar.