MagganD, vilken kladdkaka gjorde du? Den jag gjorde var inte alls god , snarare lite äcklig,just nu är jag på väg att ge upp hel kakkonceptet och i stället köpa kakor till kafferepet. Mandelmusslorna var inämligen nte heller goda. Ett försök till:...

Idag börjar jag med 5:2 på lchf-vis. Det innebär, har jag läst nånstans, att man börjar fastan efter middag dag 1. Den äter man naturligtvis på kvällen. Sen har jag hoppat över frukosten. Fast jag har druckit ett glas te och ett glas vatten med m...

Nu är problemet ur världen. Jag tackar för det. Skönt att slippa det problemet.

idag kommer en granne på besök. Hon har nyligen börjat intressera sig för lchf. Jag tänker bjuda henne på en plocktallrik med salami, serranoskinka, ostar och oliver....

Jag har fått hundratals meddelanden från 'matdagboken idag. Jag har fört över till skräp och till papperskorgen ca 375 till varje och jag har 375 i inkorgen. Alla meddelanden säger att jag har kommentarer att läsa. Det har jag gjort alla fem meddelanden.

i Katrin Z:s bok om lchf läste jag att det var viktigt att inte lägga upp för stora portioner. Dessutom menade hon att man ska äta när man är hungrig och inte för att det är så dags på dagen. Dessutom tycker hon att det räcker med två lagade m...

Tack för alla goda kommentarer! ♥️♥️♥️

Nej jag räknar inte kalorier. Det verkar så krångligt. Däremot väger jag ingredienserna i maten.

Efter rådgivning har jag nu läst dietdoktorn. Det framgår att portionerna kan vara för stora för mig. Jag ska...

Jag följer recepten, jag mår bra, jag fuskar inte särskilt mycket och ändå går jag inte ner mera. Snarare går jag upp. Jag lagar precis efter recepten. Blir det för stora portioner för mig.?

idag har jag ätit plättar med hallon och vispad grädde. Sub...

Deppar. Har gått upp ett kilo - trots att jag håller mig till lchf-kosten. Trög i magen trots den "feta " maten Äter kanske för stora portioner? Var så glad förra veckan. Varför kan man inte vara glad oftare? Jag vill ju så gärna gå ner till 62 kg.