Kombo lchf och 5:2
Idag börjar jag med 5:2 på lchf-vis. Det innebär, har jag läst nånstans, att man börjar fastan efter middag dag 1. Den äter man naturligtvis på kvällen. Sen har jag hoppat över frukosten. Fast jag har druckit ett glas te och ett glas vatten med movopulver för min atrosfinger. Det fick smaksättas med en dl apelsinsaft. TIll lunch ska jag äta ett kokt ägg, en halv avokado, 20 små salladsblad och två teskedar majonnäs. Sen ingenting förrän middagen kl sex. På det här viset har jag hållit igen från sex dag 1 till sex dag 2. Är det inte fiffigt?
På fredag ska jag ha kafferep för tre damer. De ska få lchf-kakor. Jag ska baka muffins idag och frysa. Kanske ska jag också göra små Bounty-godisar om jag inte kroknar.
Gillar
Kommentarer
-
Jag gjorde kokosbollar i helgen, supergott! LCHF-kladdkaka är också suveränt gott!
Jag testade kombon LCHF och 5:2, men det funkade inte för mig eftersom jag blev för fixerad vid kaloriräknandet fastedagarna, och det spillde över på andra dagar. Dock tror jag stenhårt på själva konceptet!
Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.