Dag arton, akt 2
Nu degar jag på kökssoffan, efter att ha gått stavgång längs med Vänern i 45 minuter. Å, vad det känns skönt så här efteråt. Vädret är gudomligt; sol på snö och is, ingen vind, knarr under skosulorna och kyla på kinderna. Kan det bli bättre? Inget fikasug och ännu inte hungrig.
En fråga : Är det bäst att motionera före eller efter maten?
En till: Kan städning räknas som motion? (Jobbigt är det i alla fall)
i
Gillar
Kommentarer
-
Vet ej på första ?
Yes städning är också motion ✌️
-
Om jag inte har fel så har man ökad förbränning efter motion!
Så det är bra att äta inte allt för länge efter ett motionspass. -
Vad roligt att ni kommenterar och ger bra svar!
Hur kan jag visa att jag gillar? På fb hittar jag tummen upp, men inte här.
Nu hittade jag nåt när jag kommenterar. Men hur gör jag om jag bara vill göra tummen upp? -
Du klickar på "gilla" som står efter varje inlägg :)
Låter skönt med solskenspromenad!
Logga in för att skriva en kommentar.