Träningsfunderingar @home
Kommentarer
-
min mamma köpte en sånhär "tyst" crosstrainer på tvshop (tvins) och ja det var tvshopskvalla, den var så högljudd och hemsk att träna på att den blev en klädhängare i hallen (hon testade den en gång, det kostar däremot så mkt att retunera att hon inte hade råd för det) och det är inte alla crosstrainers som är så, dom på gymmet (dvs kanske 50 000 kr st) är jättehärliga att köra på. bättre att du kör kvalla isåfall (däremot behöver man inte köpa såna som är till för gym, dom ska ju tåla mer slit) annars blir dom antagligen inte använda. annars kommer man långt med hopprep + kroppsvikter. själv har vi köpt ett gym m fria vikter, mattor, säck m.m (inte multigymskit) för ca 20 000 vilket vi säkert tjänat in redan (vi bort långt från stan så bensinkostnad är inräknat) men vi gillar ju fria vikter, det vill man nog veta innan man köper nått sånt.
-
Gillar fria vikter ..föredrar egentligen gym framför annat..men det är tiden..jobbar 7-16 har körtid 1 h enkel riktn..så tiden räcker inte alltid till..ska ju både hinna med djuren, äta, träna och helst vila..men har lite vikter hemma så får köra ett enklare pass med det lilla jag har än så länge..får se om jag kan hitta ngt bra beg..Tack för tipset :) Löpband enklare tänkte jag på..samt den där ab trainer..el vad den nu hette..
-
löpband är betydligt dyrare än fria vikter i alla fall om man räknar med underhåll, livslängd och pris man kan sälja det för ifall man slutar, gillar du fria vikter tycker jag du ska köra med det. Vi köpte från sportgymbutiken.se (bra kvalitet men billigt jämfört med kvaliteten vi köpte). köper du internationell standard vikter så kan du köpa nya vikter allt eftersom du blir starkare och dom passar ändå hantlarna/stången (har man bara för hemmabruk är nog en hantel som man kan byta vikter på bäst annars blir det dyrt efter ett tag då dom vikter man först köpte är för lätta. annars finns det ibland gym som byter ut hela arsenalen men det har man ju inte alltid plats för hemma.
-
vi har inte riktigt lika långt till gymmet (4,5 mil enkel väg) men det är nog långt för att man tjänar in ett hemmagym ganska snart.
-
Jag tränar hemma och köpte mig en begagnad Crosstrainer av märket Extreme Fit förra våren. 800 kr och min bästa investering när det gäller träning, så kan rekommendera det. Dock kan kanske jag inte använt den överdrivet mycket, då det är varmare ute går jag hellre en promenad. Men under vintern och regniga dagar är den perfekt :) Sedan använder jag även olika former av träningsdvder, så som zumba, afrikansk dans, aerobics. Har även några dvder som fokuserar på styrka, dock är det mesta bara med min egen kroppsvikt men det passar mig.
-
Tack Sara88k för tipset! jag kommer og å pröva mig fram..å se vad som passar..allt utifrån jobb å fritid..ska ju funka..föredrar träning funktionellt med egne vikt å i hemmet ,promenader,trappor..mm..då passa tider utöver jobb bara ger mig stress..har fortf slängar (ganska stora) av mitt utmattningssyndrom som jag levt med i 3 år..
Logga in för att skriva en kommentar.