Så mycket bättre matdagboken har blivit! Mycket lättare att registrera maten. Tar inte så lång tid som tidigare då vi har nöjt oss med mobilt bredband och lite dålig täckning hemma - desto bättre att man kan ta med datorn när man reser. Men men....
Började i våras med Atkins metod, men gled mer över på den traditionella GI-metoden. Känner dock nu att jag har slappnat av lite efter sommaren - vilket eg är konstigt, för jag höll mig stenhårt i sommar och kämpade på och det har gett resultat....
Har lite tufft med mig själv just nu. Mycket på jobbet, alla drar i mig och tycker att jag ska vara med överallt och samtidigt kunna fixa mitt område helt själv, men ingen tänker på att det kanske blir för mycket. Trivdes så bra på området där...
Har väl inte ätit så där jättebra idag. Har försökt sova det mesta idag eftersom jag jobbade förra natten också. Hade sen möte på morgonen innan jag äntligen kom hem och fick hoppa i säng vid 9.30. Åt rester från i går till frukost, men det...
Första veckan har gått och jag tycker ändå jag har klarat det bra. Jag gick ner mycket, men har stått stilla under helgen. Har enligt vågen samlat på mig ganska mycket vätska och det har sina förklaringar. Fortsätter att registrera allt för att...
Känns väldigt annorlunda det här. Jag har provat det mesta i bantning och viktnedgång, men aldrig riktigt lyckas. Har jag gått ner i vikt har jag gått upp snabbt igen för att jag inte klarar av att hålla en livsstil som är så förbenat tråkigt o...