Hej igen, nu har de gått ett par dagar sen kickstartprogrammet startade. Det har gått rätt bra tycker jag ändå. Dock insåg jag rätt snart att jag nog inte kommer börja äta allt som finns med på matlistan så denna vecka valde jag ut tre rätter s...
Idag börjar jag kickstartsprogrammet, ska bli intressant hur detta går OH om jag klarar av att följa det till punkt oh pricka. Men nu gör vi det bästa av situationen OH kämpar på!
Senaste veckorna har inte gått bra, men vi försöker komma igång igen, blev träning igår och idag. Ska försöka komma ut på en promenad sen om det hinns med allt jag behöver göra hemma med, hur går det för er andra där ute? hoppas ni haft en bra midsommar
...Blev ingen träning igår som planerat, då vi insåg att det var sista helgen i princip på hela sommaren vi kunde göra något så vi åkte på bio istället. och idag blir det ingen träning för vi jobbar så olika. Menmen, får ta en promenad ikväll...
Det har gått segt med mat och träning nu ett tag, men kommer iväg en tredje gång till gymmet för denna vecka idag. Och var på gekås i fredags och gick hela dagen så det borde räknas för något. Menmen, Ny tag och hoppas motivationen kommer tillba...
Full rulle denna vecka, skolavslutning och annat att stå i. Men det har gått bra, körde precis veckans 3:e träningspass så hinner nog med 4 innan veckans slut. Men mår inget vidare, vissa dagar kommer ångesten krypande. Men jag har tur, jag har för...
Helgen blev rätt lugn och blev ingen träning fören i går kväll men såg då på vågen att även om jag inte tränat hade lyckats gå ner, det känns sjukt lyckat (Y) Idag blir det full rulle inför kommande sommarjobb och även plugg inför sista pro...
Igår blev fullt upp så hanns varken med promenad eller träning. Idag där emot blir det ett gympass igen innan jag åker upp till mina föräldrar för att spendera slutet av veckan där :) Så lycka till allihopa :)
då var man igång igen, tränade söndag och måndag och igår kom vi äntligen ut på promenad igen, se vad veckan har att erbjuda helt enkelt :)
Denna vecka har varit dålig med promenader, och kanske bara blir två gympass då jag antagligen har början till öroninflammation :( så de känns sådär, samla kraft och hoppas de blir bättre snart helt enkelt
Promenader har det varit dåligt med, men idag blev det ett benpass på gymmet i alla fall. Måste sätta mig med läxor från skolan som ska in imorgon så blir inte promenad idag heller men så får det vara ibland, det gäller ju som jag pratat om innan...
tisdag blev sådär, ingen träning eller promenad, blev så sent då vi var hos svärmor.. Och det blev en hel del kakor med. Känns sådär men det är som det är, bara rycka upp sig och ta i lite extra på gymmet idag
Blev intensivt ryggpass idag som tog ut sin rätt, sen en lugn promenad mest bara för vi inte kom ut på någon igår. Men nu är man trött, men det är väll tur för imorgon ska man på studiebesök på Linköping lassarett med klassen så blir tidig m...
Måndag igen och dags för gym, skulle gymmat på förmiddagen men var helt enkelt för trött så vi åker nu på kvällen och går promenad såfort vi kommer hem, Skönt med start på veckan tycker jag, då har man alla förutsättningar för att göra e...
Både jag och sambon var helt slut idag, så har nästan bara sovit och ätit idag, men det behövdes uppenbarligen. Man får väll helt enkelt räka med att ha en ordentligt vilodag. Åt även fyra bitar choklad idag, det sjuka är, jag kände mig nöjd e...
Idag blev det ett bröstpass på gymmet + knäböj med stång, Vägde mig även och gått ner 3kg, trotts att mensen inte slutat än så de känns riktigt bra att se resultat, även minus på cm speciellt på lår och midja, så i denna takten känns delm...
Gårdagen gick verkligen inget bra med maten och det känns idag, lyckades tillslut få i mig 800kcal igår ungefär, så energin idag är väldigt liten. Men idag har jag ändå ätit bra (snart mina 1500kcal) och en lugn promenad i regnet på 45-50min s...
Tog bort allt gammalt, Det är dags att börja om på ny kula, och äntligen ge de tid, hitta en balans i vardagen, Jag söker inga dieter eller annat, jag vill bara ha en bra vardag, Kommer träna gym 3 ggr i veckan, sedan ut och gå minst 5 dagar i vecka...