Segt
Det har gått segt med mat och träning nu ett tag, men kommer iväg en tredje gång till gymmet för denna vecka idag. Och var på gekås i fredags och gick hela dagen så det borde räknas för något. Menmen, Ny tag och hoppas motivationen kommer tillbaka gällande maten. Hur går det för er andra?
Gillar
Kommentarer
-
Godmorgon.
Tre gånger till gymet är väl jättebra. Vardags motionen är jätteviktig, om det är Gekås ,städning eller att man väljer promenad istället för cykel, buss eller bil. Om vi har valmöjligheten .
Helger är lite svåra tycker jag ... jag har bättre rutiner på veckorna. Planering är viktig för mig har jag märkt. Men idag är en ny dag med nya möjligheter. Det blir en långpromenad idag. Lunch och middagen är planerad.
Ha en skön söndag
-
Jätteduktig med gymbewöken tycker jag du är!
jag tycker det är svårt hela tiden , just nu iaf!
får ta en stu d i taget.
trevlig helg till er, det som är kvar.
-
Det är bra gjort att träna 3 gånger på en vecka och dessutom gå på Gekås, det är bra att ha på sig stegräknare när man går mycket. Jag sprang ut och in i affärer och stegräknaren visade 6500 steg.
Logga in för att skriva en kommentar.