Restart efter sjukdom

Efter en månads svacka med sjukdom och annat så tog matvanorna en annan vändning. Vissa dagar nästan ingen mat och andra övergödning av gigantiska mått. Nu mår jag lite bättre igen och kan åter fokusera på min viktminskning. Tyvärr så har jag gått upp några kilon men det är "bara" att gilla läget och inse att jag i princip får börja om igen. Ska fokusera på min träning igen med Jillian Michaels 30 days Shred i 6 veckor först och främst blandat med några dagars försiktig jogging och promenader med mina hundar. Nu ser jag framåt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.