.....been there, done that & det funkar inte enligt mig utan att ta bort drogen dvs sockret/stärkelsen i maten. Spelar ingen roll hur mycket regler, mål man sätter upp för sig själv om man inte tar bort det som förgiftar ens hjärna & kropp.............
.....and it feels fu**ing good!! Först otroligt tufft men nu en del av livet. Först för 6 månader sedan som jag kunde ta till mig att jag hade ett sockerberoende och var mottaglig för hjälp då jag provat ALLT och envis som jag är så trodde jag...
Efter en månads svacka med sjukdom och annat så tog matvanorna en annan vändning. Vissa dagar nästan ingen mat och andra övergödning av gigantiska mått. Nu mår jag lite bättre igen och kan åter fokusera på min viktminskning. Tyvärr så har jag...
Tack vare upprepade förkylningar, stress på olika plan i livet så drog jag på mig en hypothyreos med allt vad det innebär. Tyvärr så innebär det att kroppens förbränning är kraftigt nedsatt och det kan vara nästintill omöjligt att gå ner i vi...
Det går saaakta ner men det är ju inte konstigt med tanke på att jag har fel på min ämnesomsättning och därmed en rubbad energiomsättning på cellnivå & detta kommer nog att ta tid även med den bästa vilja. Har kommit till insikt att senaste t...
Jag kämpar med mat, promenader, undviker det som triggar mitt sötsug och har än så länge lyckats rätt så bra. Det i sig är en framgång! Jag ska lägga till poweryoga den här veckan för att stretcha ut kroppens muskler i tillägg till mina prome...
[LANK]http://www.kostdoktorn.se/bli-fri-fran-ditt-sockerberoende/[/LANK]. 1 timmes föreläsning där Bitten beskriver det som är sockerberoende och varför socker inte är bra för oss samt om begreppet art egen föda!
Har läst en del intressanta inlägg lite varstans om att med hjälp av LCHF så har man lyckats få ner de blodvärden som visar på en underfunktion av sköldkörteln och som därmed ger en långsammare förbränning. Någon hade tom lyckats sluta med si...
Är nu tillbaka efter en tids paus från mina fruktlösa försök till viktminskning. Detta har nu fått sin förklaring till varför det gått så trögt: hypothyreos som i mitt fall innebär att förbränningen går på lågvarv. På detta har jag fått...
Har haft en del tråkigheter som gjort att jag måste ta en paus i detta för att orka. Ingen lång paus utan bara sätta mig ner på en "mental bänk" och fundera över tillvaron och hur framtiden ska bli.... Har blivit sjukskriven för att jag är utmat...
Har tänkt att detta ska funka som ett slags stöd och som en ventil, inte bara för oss som är beroende utan även för den som har svårt att stå emot sötsuget när det slår till. Få tips och råd från dom som gått före och som lärt sig hantera...
[KURSIV]Det viktigaste är att komma ihåg att du inte klarar detta ensam, DU BEHÖVER STÖD, och det finns gratis… av de som gått före men du måste ta dig till möten. Gå på tolvstegsmöten, se OA, www.oasverige.se och FAA www.faa.se Finns inget...
Har igår hämtat vårt lilla "nytillskott"( se bild nertill) och som gör att livet för just mig är roligt och glädjefyllt! Det är mycket jobb att ha en liten valp men oj vad dom berikar livet. Det är så skönt att för ett tag fokusera på något...
Underbar dag idag med gnistrande vit snö och sol. Det är såna dagar som jag vaknar lycklig och får lite mera energi! Har under senaste två veckorna funderat över detta med mitt förhållande till vågen. Den finns i olika former och mäter allt frå...
Har debatterat en del på forumet ang sockerberoende och fick i slutet av december min diagnos fastställd, sockerberoende i fas 3, dvs den sista fasen i ett beroende då man kapitulerar och inser att man inte har en chans mot detta förbannade monster som...